Während der Schwangerschaft fällt häufig das strahlende, volle Haar auf. Nach der Geburt leiden viele Frauen verstärkt an Haarausfall. Dies kann in vielen Fällen zu Verunsicherung führen. Doch woran liegt es, dass es nach der Schwangerschaft vermehrt zu Haarausfall kommt?
Das Haarwachstum wird in hohem Maße über die Hormone gesteuert. Haare wachsen normalerweise in einem 3-Phasen-Zyklus: Wachstum, Ruhe, Ausfall. Während der Schwangerschaft steigt der Östrogenspiegel. Durch den erhöhten Östrogenspiegel werden die Haarfollikel dauerhaft in der Wachstumsphase gehalten. Das Haarwachstum wird angeregt und das Haar wirkt voller und glänzend. Nach der Schwangerschaft sinkt der Östrogenspiegel drastisch, was häufig mit vermehrtem Haarausfall einhergeht.
Endet der Haarausfall von allein?
Der Haarausfall setzt meistens kurz vor, oder nach der Entbindung ein. Der genaue Zeitpunkt ist bei jeder Frau individuell und hängt davon ab, wie schnell der Östrogenspiegel sinkt. Die vielen Haare, die sich in der Bürste sammeln können zu Verunsicherung führen, sind aber kein Grund zur Sorge. Es fallen lediglich Haare aus, die (unter normalen Umständen) in den vergangenen neun Monaten ausgefallen wären. Nach einigen Monaten, wenn der Hormonhaushalt sich wieder stabilisiert hat, sollte der Haarausfall von allein enden.
Weitere mögliche Ursachen
Sollte sich der Haarausfall nicht von allein wieder einstellen, sollte doch ein Arzt aufgesucht werden. Dort können andere Gründe, wie zum Beispiel chronischer Haarausfall oder Haarausfall durch Nährstoffmangel ausgeschlossen werden.
Was tun, bei Haarausfall nach der Schwangerschaft?
Haarausfall nach der Schwangerschaft lässt sich zwar nicht verhindern, es gibt jedoch Möglichkeiten übermäßigen Verlust der Haare zu verhindern:
- Behandeln Sie ihr Haar behutsam. Nutzen Sie milde Shampoos und hochwertige Haarbürsten, um das Haar nicht noch mehr zu strapazieren
- Wachsen Sie Ihr Haar selten, notwendig ist nur 1-2x waschen pro Woche
- Verzichten Sie auf Färbemittel sowie auf die Nutzung von Hitze zum Stylen
- Sorgen Sie für gute Hydration des Haars und der Kopfhaut, indem Sie ausreichend Wasser trinken und feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen, kann übermäßigem Haarausfall entgegenwirken
Haarsprechstunde
Ungewohnter Haarausfall kann selbstverständlich zu Beunruhigung führen. Sollten Sie sich nicht sicher sein, ob Ihr Haarausfall noch normal ist, oder ob medizinisches Eingreifen sinnvoll ist, kommen Sie gerne zu uns in die Haarsprechstunde. Wir schauen uns Ihren spezifischen Fall an und beraten Sie zu möglichen weiteren Schritten.
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